東森綜合－醫師好辣《天地精華金孕養 全面營養呵護妳對新生命的期待》

「爸、媽，我懷孕了。」

新生命的到來充滿期待與感動，網路上常看到兒女告知父母懷孕消息的影片，即使平日以硬漢形象示人的準爺爺，在那刻也不免欣喜哽咽。迎接寶寶誕生、陪伴孩子成長是父母都能體驗的過程，只有孕育新生命是媽媽獨自感受的甜蜜負擔。當媽媽得知女兒成為媽媽，往往開心與擔憂併行：為妳成為母親歡喜、為妳即將面對孕期的種種不適而難受。

懷孕間各種不適與不安只要經歷過一次就永世難忘，母親最懂女兒成為另一位母親的心境轉變：以前自己吃好穿好用好，現在只想想給寶寶最好。得知懷孕那刻起，如何一人吃兩人補，將營養確實補給寶寶，是每位媽媽十個月懷胎旅程中最重要的事情。

孕期階段性營養補充？提前補好體質更重要

婦產科李偉浩醫師表示，胎兒神經於懷孕初期發育，要特別注意葉酸的攝取是否足夠。中後期胎兒快速成長，要注意礦物質、鈣、鐵的需求大增，例如中期若缺鈣，可能導致骨骼發育不健全；而DHA是神經形成「髓鞘質」的關鍵脂質，有助於寶寶腦細胞的完整性與視網膜發育，全期可適量攝取。

李偉浩也建議，孕期營養要全面補充，只是各個階段需留意補充特定營養素，並非時間到才補充這些營養。全孕期均衡地補充多元營養素，不只能提前打造好適合寶寶成長的環境，以調整體質的概念做調理，更可以維持媽咪的健康狀態，降低孕期各種不適情況。

孕吐、便祕、妊娠紋怎解？

李偉浩也提到準媽媽們常反饋幾個問題，首先是前期孕吐嚴重，通常醫師會開立止吐藥，若媽媽們不想吃藥，建議多食用含生薑醇、薑烯酚的生薑，生薑經動物與人體實驗證實有效抑制嘔吐感；中後期隨著腸道被子宮壓迫，部分媽媽有便秘的情況，則可多補充纖維素與益生菌。

另外一個常見的困擾是妊娠紋，李偉浩說妊娠紋是因為肚子脹大導致膠原蛋白、彈力蛋白斷裂，適度補充幫助抓住膠原蛋白的賽洛美，可以降低妊娠紋發生的機率；而孕期氣色的好壞，補充一些蔬果、莓果的酵素，對媽媽來說是一個不錯的選擇。

天然、多元、真實吸收孕補營養品的優先條件

目前市面上的孕補品大多功能單一，且為方便食用採取膠囊或錠劑的型態，喪失了天然補充的選擇，還有可能東補西補忘記補了什麼。其實最理想的營養補充為食補，但現代媽媽多為職業婦女，即使是家庭主婦，平日也很難每餐面面俱到，更怕營養都補媽咪沒補到胎兒。

藝人Mei日前於「醫師好辣」提到懷孕狀況不穩定，六個月就有早產可能，除了進行子宮頸還紮術以爭取寶寶成長時間，還同時補充大量營養調整體質，並盡量增加胎兒的體重。那段養胖計畫的日子裡，Mei每天食用多種保健品，像葉酸、鈣、DNA等，但懷孕期間身體急速變化，容易疲憊、精神不濟，各別補充營養時常常會忘記自己吃了什麼，更重要的是大量飲食與服用功能單一的保健品，並沒有被身體吸收、轉化給寶寶，一頓強補之後胎兒尺寸還是偏小。

孕婦選擇營養品的時候，都希望選擇成分天然、營養元素多、營養分子小好吸收，以及方便補充。面臨補媽媽沒補小孩的情況時，Mei的朋友推薦了大漢酵素金孕養孕補液輕巧包，一包囊括孕期所需的多種營養，不用擔心哪些成分忘記補充或補充過多，且成分取自台灣多種蔬果，含葉酸、鐵、膳食纖維、乳酸鈣、植化素、維生素、乳清蛋白等，經過多日醱酵讓營養分子細小好吸收，搭配均衡飲食就不用擔心營養補充不足的問題。

為了舒緩不適感，金孕養特別以薑為基底，淡淡薑香適合冬日溫飲，還能安撫媽媽們的情緒。營養補充以外，大漢酵素也顧及了媽媽對於美麗的追求，添加藻類萃取物(含DHA)、藍藻(含藍藻胜肽)以外，還調和了賽洛美與多種莓果菁華，懷孕與產後都能漂漂亮亮、神采自信。在劑型上則考量現代人生活習慣，推出能隨時攜帶沖泡的輕巧包，ALL IN ONE的型態節省許多挑選單種營養品牌的時間。

大漢酵素食品研究員表示，金孕養的設計概念為全方位營養補充，孕期前、中、後以及哺乳期不分階段皆能補充，且沒有多餘的化學添加物，除了呵護寶寶的成長，更看照媽媽的健康。

每位女人都是最美的珍珠 值得細心呵護

女人肩負著孕養新生命的重責大任，金孕養就像媽媽呵護孩子成長，這份愛與守護也是準媽咪的最大後盾。孕養新生命不容易，媽媽給孩子最好的同時更要善待自己，在繁瑣的成長過程中好好補充養分、充分休息、維持正面情緒。每位女人都是最美的珍珠，細心呵護才有快樂的自己與寶寶，將這份愛與珍惜持續傳承。